Без голодовок и спорта: Устинова рассказала, как похудела на 100 килограммов

Автору детективов недавно удалось феноменально похудеть. В интервью Татьяна Устинова раскрыла секреты своей стройности.


Татьяна Устинова еще несколько лет назад при росте 180 см весила 200 кг. Телеведущая и писательница долго не решалась начать путь к стройности, но в итоге ей удалось феноменально похудеть. На съемках одной из передач в этом году многие не узнали Устинову. Она покрасила волосы в светлый оттенок, а также похудела на 100 килограммов. Ее дети заверили, что женщина просто перестала есть.

Однако в новом интервью Татьяна Витальевна рассказала, что не голодала. Она пояснила, что решила сбросить лишний вес по совету врачей. Писательница не стала прибегать к радикальным диетам или изнурять себя упражнениями в спортзале. «Про „ломки“, „срывы“, сны про гамбургер и картошку фри мне сказать решительно нечего. Я же не голодала и не голодаю… Сократились объемы поедаемого — очень, очень значительно!», — призналась она. Устинова также отметила, что уменьшала объем пищи постепенно.

По словам знаменитости, она перестала есть на бегу, что ей очень помогло. Нагулянный аппетит она теперь бережет до обеда или ужина. При этом писательница не относит себя к группе людей, которые придерживаются исключительно правильного питания. Она не понимает девушек, которые скрупулезно перед каждым приемом пищи подсчитывают калории. Сейчас вес Татьяны Витальевны составляет 90 килограммов. Она не стремится к отметке 55 килограммов, но пока намерена продолжать вести работу над собой.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Без голодовок и спорта: Устинова рассказала, как похудела на 100 килограммов