Осиная талия похудевшей Екатерины Стриженовой произвела неизгладимое впечатление на поклонников

Обильные новогодние застолья нередко приводят к появлению нескольких лишних килограммов. В то время, как отдельные звезды шоу-бизнеса прячут свои округлившиеся фигуры под складками свободной одежды, телеведущая и актриса Екатерина Стриженова радостно демонстрирует осиную талию. По собственному признанию актрисы, ей помогла похудеть специальная диета.

Вот уже четыре месяца Стриженова сидит на кетодиете, которая полностью исключает углеводы из ежедневного рациона. Причем, жиры и белки можно употреблять в неограниченном количестве. А еще Екатерина занялась физическими упражнениями в тренажерном зале. И ее усилия привели к фантастическим итогам. Никогда еще фигура актрисы не была такой изящной и стройной.

Начиная непростой путь к преображению, Стриженова осознавала, что ей будет непросто. Актрису нельзя назвать большой любительницей спорта, и к физическим нагрузкам ей пришлось долго приноравливаться. Но результат определенно стоил затраченных усилий. На днях Екатерина опубликовала в Инстаграме свою фотографию, на которой она позирует в элегантном черном платье с широким поясом. Подписчики засыпали звезду комплиментами.

View this post on Instagram

Сегодня ровно три месяца,как я начала тренировки с Арсеном @arsen_dallakyan .(Как вы знаете,он просто написал мне ,что «готов заниматься прямо в Останкино»).За это время я потеряла 10кг и уменьшилась в объёме на два размера! Такого результата не удалось бы достичь без коуча по питанию -Анна @eat_but_not_today (она вела меня ежедневно по вотсапу). Это не представитель «ВИП-диетологов»,она просто работает в паре с тренером.Вы можете ей всегда написать! Из своего опыта могу сделать вывод: 1) Главное,заниматься регулярно -всем чем угодно! Танцы,йога,прыгалки и т.п, но регулярно! Я тренировалась 3р в неделю на платформе,а в остальные дни по 1ч ходила по дорожке. 2)Физкультура без питания не работает на снижение веса! Если нет возможности посоветоваться со специалистом,то в интернете можно познакомиться с описанием самых разных диет.Надо внимательно изучить и определиться,что именно «вкусней всего»для вас! Мы начали с подсчета ккал ,но потом поняли ,что с моим графиком это нереально и перешли на кетодиету (упор на жиры).Ее можно только тем,у кого не повышен холестерин.Система оказалась очень комфортная,я не испытывала чувство голода! Поэтому за эти 3 месяца НИ РАЗУ НЕ СОРВАЛАСЬ на фрукты и сладости! Я не железный человек ,но это получилось! P.S -Арсен и Анна,я вам очень благодарна! Пускаясь вместе с вами в плавание,я не знала,что вы такие толковые люди ,что всё это реально возможно!!! @studio_one.moscow #моималенькиерадости #напутикуспеху #ямолодец #похудение #диета #снижениевеса

A post shared by Стриженова Екатерина (@strizhenovae) on

«Вы шикарно выглядите!», «Похудела конкретно», «Екатерина, Вы выглядите просто потрясающе! Но это надо такую силу воли иметь, которой у большинства из нас нет!», «Равняюсь на Вас, испытывая характер – занимаюсь усердно физкультурой и правильным питанием. У Вас прекрасные результаты, Катюша!», «Как красиво вы похудели, здесь диета самое главное», – восхищались актрисой пользователи сети.

Стриженова также поделилась с подписчиками своими воспоминаниями. Она отметила, что актеры Александра Никифорова, Дмитрий Щербина и Андрей Руденский выучили турецкий язык для съемок в сериале «Султан моего сердца». «Я тоже однажды снималась в иностранной картине и учила роль на совершенно чужом, немецком языке! Могу вам честно сказать ,что это серьёзное испытание «на любовь к профессии»!» – откровенно призналась актриса.

Фото: instagram.com/strizhenovae/

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Осиная талия похудевшей Екатерины Стриженовой произвела неизгладимое впечатление на поклонников